Каждому, кто хотя бы раз приходил на тренировку в неудобной одежде, знакомо раздражение от сползающих шорт, липкой ткани и постоянной суеты с подтягиванием пояса. Вроде бы такая мелочь, а настроение портит капитально. Хорошие спортивные шорты для фитнеса — не деталь, а неотъемлемая часть успеха на тренировке. Выбирать их стоит не только глазами, но и разумом. Оттого, насколько правильно подобрана экипировка, зависит не только комфорт, но и желание возвращаться в спортзал снова и снова.
Как выбрать спортивные шорты для фитнеса: главные критерии
Легко растеряться, глядя на десяток пар шорт на витрине. Короткие, удлинённые, обтягивающие, свободные — почти как в сказке про Золушку, только примерять приходится не хрустальную туфельку, а нечто куда более демократичное. Парадоксально, но большинство ошибок в выборе совершается именно из-за недооценки базовых вещей. Давайте разложим всё по полочкам.
Вот что стоит учитывать при выборе моделей:
- Стиль тренировки. Для кардио, силовых, йоги и функциональных занятий нужны разные фасоны.
- Материал. Синтетика, хлопок, смесовые ткани — все по-разному ведут себя во время интенсивной нагрузки.
- Посадка и длина. Комфорт во время приседаний, выпадов и бега напрямую зависит от правильной длины и фиксации.
- Функциональные детали. Карманы, сетчатые вставки, внутренние шорты — мелочи, которые делают жизнь проще.
Иногда кажется, что шорты — это просто. На деле, выбрать хорошие спортивные шорты для фитнеса — целая наука.
Обзор моделей шорт для фитнеса: что лучше подойдёт именно вам
Нельзя однозначно сказать, какие спортивные шорты лучшие для всех. Всё зависит от ваших задач, особенностей фигуры и, честно говоря, личных предпочтений. Вот основные разновидности:
Классические свободные шорты
Часто выбирают мужчины, хотя у женщин тоже есть стильные варианты. Такие шорты изготавливаются из лёгкой синтетики, нередко с подкладкой. Главное их достоинство — свобода движений и вентиляция. Особенно хороши для бега, круговых тренировок и кроссфита. Однако для силовых упражнений с большими амплитудами лучше искать модель с внутренними компрессионными леггинсами.
Плюсы свободных шорт:
- Комфорт при жаре.
- Простота ухода.
- Не сковывают движения.
Облегающие модели (компрессионные шорты)
Они плотно садятся по телу, отлично поддерживают мышцы и уменьшают риск натирания. Подходят и для девушек, и для мужчин, особенно если в тренировочном плане есть бег, функциональные упражнения, прыжки. Благодаря эластичным материалам и специальным швам гарантируется полная свобода движений.
Минус — не самая высокая универсальность. Если не нравятся вещи в облипку, придётся сочетать с более свободными шортами или выбрать другой фасон.
Удлинённые шорты
Встречаются и в мужских, и в женских коллекциях. Подходят для растяжки, зумбы, танцевальных направлений. За счёт длины выше колена хорошо защищают от сквозняков, микротравм кожи, но могут мешать при активных прыжках.
Впрочем, я знаю одну девушку, которая не променяет свои удлинённые шорты ни на что другое — говорит, что только в них чувствует себя уверенно на тренировке.
Варианты для йоги и пилатеса
Здесь всё просто: ищите модели со средней или высокой посадкой, мягкие на ощупь, без жёстких резинок. Оптимальны шорты из эластичного лайкра или трикотажа.
Какой материал спортивных шорт лучше: синтетика, хлопок или микс?
Состав ткани — это вовсе не скучно, если подойти с интересом. Спортивные шорты для фитнеса обычно шьют из полиэстера, эластана, хлопка или комбинируют их.
У каждого материала свои особенности:
- Синтетика (полиэстер, нейлон, эластан) выводит влагу, быстро сохнет, не теряет форму. Отличный выбор для интенсивных тренировок с обильным потом. Единственный минус — некоторым не нравится ощущение искусственной ткани.
- Хлопок приятнее к телу, но быстрее впитывает влагу и становится тяжёлым. Для спокойных занятий, вроде стретчинга или пилатеса, это не проблема, но на тренажёрах или кардио лучше выбирать синтетику.
- Смесовые ткани (хлопок + эластан, полиэстер + хлопок) — компромисс для тех, кто ищет и комфорт, и практичность.
Кстати, обращайте внимание на внутреннюю обработку швов и наличие вентиляционных вставок. Они действительно спасают при длительных занятиях в зале.
Пример списка: преимущества синтетики
- Быстро сохнет после стирки.
- Не садится и не деформируется.
- Хорошо тянется, не мешает движению.
- Не требует сложного ухода.
Я помню, как однажды постирал хлопковые шорты вечером, надеясь взять их утром на тренировку. Итог — они были сырыми, а я ушёл в старых компрессионных, за что потом себя благодарил: тренировка прошла намного энергичнее.
Размер, посадка, детали: что не пропустить при покупке
Размер — не просто цифра на бирке. Вещь может быть вашей только тогда, когда в ней не думаешь «а не спадут ли они сейчас?». Если нет возможности примерить, ориентируйтесь на таблицы производителя и отзывы о реальных замерах.
Вот на что имеет смысл поглядеть особенно внимательно:
- Пояс — широкий и эластичный гарантирует, что шорты не будут крутиться и сползать.
- Шнурок внутри — плюс к фиксации, особенно если планируете прыжки или бег.
- Карманы — важны для ключей, карточки, даже небольшого полотенца. Лучше, если они на молнии.
- Подкладка — защищает от натираний, особенно полезна для бега и длительных тренировок.
- Светоотражающие элементы — для тех, кто бегает на улице или занимается на открытом воздухе.
Если вы — фанат минимализма, выбирайте лаконичные шорты без декора и броских логотипов. Любите функционал — ищите модели с потайными карманами и вентиляцией.
Женские и мужские модели: есть ли принципиальные отличия?
На первый взгляд кажется, что все шорты одинаковые. Но если присмотреться — нюансов масса. Женские шорты чаще делают с завышенной талией, чтобы подчеркнуть линию силуэта и обеспечить поддержку. В мужских шортах делают более прямой крой, удлинённую штанину и завышенный шаговый шов — так они комфортнее при интенсивных движениях.
Впрочем, всё индивидуально. Кто-то из мужчин с удовольствием носит универсальные модели, а девушка вполне может выбрать шорты из мужской коллекции (особенно, если хочется чуть большей свободы).
Интересно, что многие фитнес-энтузиасты со стажем сохраняют в гардеробе несколько разных моделей. Например:
- Для кардио — лёгкие короткие шорты из синтетики,
- Для силовых — компрессионные до середины бедра,
- Для зала — универсальные средней длины.
Рейтинг популярных моделей: что чаще всего выбирают любители фитнеса
Определяя, какие шорты лучше купить для спорта, ориентируются не только на внешний вид. Вот небольшой список популярных и востребованных форматов:
- Классические тренировочные шорты с сетчатыми вставками.
- Компрессионные короткие шорты с высокой посадкой.
- Гибридные двухслойные — с леггинсами внутри и свободным верхним слоем.
- Облегающие шорты-бермуды для зала и улицы.
- Удлинённые варианты из микрофибры.
Каждый формат хорош для своих задач — и у каждой модели найдутся ярые поклонники.
Несколько практических советов — из опыта и наблюдений
- Перед покупкой уточните, достаточна ли длина для ваших любимых упражнений. В шортах, которые задираются при выпадках, не хочется делать лишние движения.
- Задумайтесь о цвете. На светлых моделях быстрее видны пятна, зато они меньше нагреваются летом.
- Если тренируетесь дома — можно позволить себе более расслабленный фасон и даже натуральные ткани.
- На интенсив для лета берите варианты с сеткой по бокам или сзади бедра: это действительно спасает от перегрева.
- Не бойтесь пробовать разные бренды и модели. Иногда самые удобные шорты — те, на которые раньше даже не смотрели.
Завершение
Комфорт на тренировке начинается с приятных мелочей. Найти действительно удобные спортивные шорты для фитнеса — все равно что подобрать себе второй дом: хочется возвращаться, чувствуя себя на своём месте. Экспериментируйте, выбирайте внимательно и прислушивайтесь не только к советам, но и к собственным ощущениям. В экипировке, как и в спорте, важна не идеальная картинка, а реальное удобство — то самое чувство, когда ничто не мешает двигаться к новым целям.
